Coś dla tych co na diecie. Muszę przy znać, że ta sałatka choć prosta (podobno w prostocie siła) jest naprawdę bardzo dobra. polecam. Oczywiście wszystkim. Nie tym na diecie. Jako samodzielne danie na diecie a bez jako dodatek do obiadu.
250-300g bobu
1-2 łyżeczki kaparów
szczypiorek
sos: łyżeczka oliwy, 1-2 łyżeczki soku z cytryny, pieprz, sól, bazylia, mięta, natka pietruszki, inne zioła, zmiażdżony ząbek czosnku.
Bób ugotować. Obrać ze skórki, wymieszać z kaparami polać sosem i gotowe. Proste, prawda?
Bardzo dobra sałatka a przy tym szybka do zrobienia. Młody bób gotuje się szybko, tylko to obieranie ale efekt końcowy wynagradza trud obierania. Ania
OdpowiedzUsuń