Ciateczka z musem jabłkowym... bez mąki i cukru!

Ciasteczka na diecie? A czemu nie. Trzeba robić mądrze i jeść z umiarem. Dieta najlepsza to NŻ. Jeśli zachowamy umiar a nie zjemy od razu kilogramy tylko 2 to świat się nie zawali a nasza potrzeba na słodkie zostanie spełniona. Ciasteczka są proste i pyszne. Łatwe. Szybko się je robi i wszystkim smakują. Polecam i tym na diecie i tym nie diecie. I małym i dużym. Po prostu wszystkim!

\

2 szkl. musu jabłkowego,

1 jajko

2 łyżki oliwy,

1 szkl. otrębów pszennych,
1 szkl. płatków owsianych,
2 łyżki żurawiny suszonej,
2 łyżki płatków migdałowych,
2 łyżki orzechów włoskich,

2 łyżki rodzynek

1/2 łyżeczki cynamonu,

Wszystkie suche składniki umieszczamy w misce. Następnie mieszamy mus jabłkowy z oliwą i jajkiem. Łączymy wszystkie składniki z obu misek i dokładnie mieszamy. Z tak przygotowanego ciasta formujemy kulki. Kulki układamy na wyłożonej pergaminem blasze i spłaszczamy łyżką. Na koniec wstawiamy ciasteczka do nagrzanego piekarnika (180 stopni) na około 25 minut.

Smacznego!